Será que massagem modeladora e drenagem linfática realmente eliminam gordura localizada?
- Nura Moretto
- 30 de jan.
- 3 min de leitura
Atualizado: 31 de jan.
Entenda o que elas fazem (e o que NÃO fazem)!
Você já deve ter ouvido por aí que massagem modeladora e drenagem linfática são ótimas para reduzir gordura localizada ou medidas, né?
E se eu te contar que não é bem assim? 😲
Etendendo como é tecido adiposo
Presente principalmente sob a pele (na camada subcutânea – representado em amarelinho no esquema acima) e envolvendo órgãos internos (região visceral), o tecido adiposo atua como um "multitarefa" do corpo. Além de ser um isolante térmico natural e um amortecedor contra impactos, esse tecido é um grande protagonista metabólico: produz hormônios (como a leptina, que regula fome e gasto energético) e moléculas que modulam a inflamação. Mais do que um simples depósito de gordura, ele funciona como um órgão endócrino ativo, crucial para manter o equilíbrio energético e influenciar diretamente a saúde como um todo.
Mas como isso acontece?
Tudo começa no adipócito – a célula-chave desse tecido, responsável por armazenar gordura (triglicerídeos) em seu interior. Além de ser um "estoque de energia", essa célula não é passiva: reage a estímulos (como hormônios e sinais bioquímicos) que ativam rotas de eliminação (guarde essa informação!) de gordura e regulam o tamanho dela (expansão ou encolhimento), conforme o balanço energético do corpo. Ou seja, a tal "gordurinha localizada" é, na verdade, parte de um sistema inteligente que vai muito além da estética.
Agora que você entendeu um pouco sobre a constituição do tecido adiposo, fica mais fácil explicar: Para reduzir gordura de verdade em tratamentos estéticos, é preciso estimular pelo menos um desses processos: lipólise, necrose ou apoptose das células de gordura (adipócitos).
Será que as massagens têm ação nessas rotas?
Vamos ver!
Massagem modeladora e seus efeitos
A massagem modeladora é uma técnica de massagem vigorosa, rápida e intensa. Ela até ajuda a melhorar a circulação, oxigenar os tecidos, dar uma "modelada" temporária no contorno corporal (olha o nome da técnica! 😉) e deixar a pele mais bonita.
Porém, ela não tem capacidade de reduzir a gordura de forma efetiva, pois não ativa nenhuma das rotas de eliminação de gordura.
Mas, e a drenagem linfática?
Lamento informar, mas ela é menos eficiente ainda para redução de gordura! Ela é uma técnica de massagem que atua especificamente no sistema linfático superficial, suas manobras são suaves e lentas. Tem vários benefícios (edema, celulite, recuperação pós-cirúrgica), mas nenhuma ação de redução efetiva da gordura localizada.
"E se eu fizer drenagem depois de um tratamento que realmente elimina gordura? A drenagem ajuda a excretar a gordura?"
NÃO! Gordura (ácidos graxos e glicerol) não é eliminada pelo sistema linfático nem pelo xixi. Sim, eu sei que você já ouviu esse mito! 💦
Então, qual tratamento faz diferença?
O segredo está nos equipamentos de eletroterapia: eletrolipólise, ultrassom, radiofrequência, criolipólise... Esses sim atuam nas células de gordura e promovem lipólise, necrose ou apoptose. Melhor ainda se você combinar esses recursos em um plano de tratamento personalizado!
Agora, se você quer relaxar, aliviar o estresse ou melhorar a circulação, faça massagem à vontade! Só não espere resultados expressivos, pois é fisiologicamente impossível uma massagem agir de forma significativa na gordura, ok?!
Procure o tratamento que faz sentido pra você! Espero ter esclarecido! Bjo
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