Parabenos: você sabe quem realmente eles são?
- Nura Moretto
- 24 de fev. de 2024
- 2 min de leitura
Eu posso apostar que você já se deparou com produtos cosméticos com slogan 'Livre de Parabenos', mas você realmente sabe o que são parabenos e por que eles se tornaram tão controversos?
Vem comigo entender quem é esse carinha!

Parabenos (Metilparabeno, Etilparabeno, Propilparabeno e Butilparabeno), são conservantes amplamente utilizados em cosméticos, medicamentos e até mesmo em alimentos industrializados, pois tendem a ser ativos de “baixo custo”, não oferecem cor, cheiro e/ou sabor às formulações.
Sua principal função é evitar a contaminação microbiana (fungos e bactérias), prolongando assim a vida útil dos produtos.
No entanto, a reputação dos parabenos foi afetada pois eles são “acusados” de oferecer risco à saúde, como disrupção hormonal, carcinogenicidade, teratogenicidade e impactos ambientais.
O fato é que até o momento não há evidências que sustentem a real toxicicidade dos parabenos, especialmente quando falamos em produtos de uso tópico (cosméticos) indicados para peles integras, pois todos os estudos divergem muito entre si.
Mas, e o que pode e o que não pode?
Seguindo medidas adotadas pela União Europeia, no Brasil o uso dos parabenos como Isopropilparabeno, Isobutilparabeno, Phenilparabeno, Benzilparabeno e Pentilparabeno, foram proibidos a partir da RDC 529/21, pois não apresentaram evidências quanto à doses seguras. As empresas terão até meados de 2024 para adaptarem suas formulações com outros conservantes.
As normativas (RDC 528/2021 e RDC 529/2021) implantadas pela Anvisa, o órgão regulador do Brasil, permitem concentrações abaixo de 0,4% para o Metilparabeno e o Etilparabeno. Já o Butilparabeno e Propilparabeno, são considerados seguros desde que a soma de suas concentrações não ultrapasse 0,19%.
Vale ressaltar que tanto entidades internacionais quanto Anvisa vêm desaconselhando o uso de Butylparabeno, Propylparabeno, Sodium Propylparabeno e Potassium Propylparabeno em “produtos que não enxaguem desenhados para crianças menores de 3 anos: não usar em áreas de fraldas”.
Uma forma que a indústria tem de reduzir as concentrações de uso dos parabenos, sem prejudicar o potencial de conservação final dos produtos, é combinar com outros conservantes que não pertencem a família dos parabenos, como fenoxietanol, ácido benzóico e/ou álcool butílico.
Particularmente não sou contra o uso dos parabenos seguros em produtos para adultos, pois até o momento nada me convenceu do contrário. Acredito na famosa máxima: “a diferença entre o veneno e o remédio é a dose”, mas se você optar por utilizar produtos sem parabenos, certifique-se de adquirir composições que possuam outros conservantes seguros e amplamente estudados. Opte por marcas já consolidadas no mercado e que invistam em pesquisas, ok?!
Espero ter ajudado!
Bjo e a gente se vê!
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